tAhAp kEsihatAnku..

ASSALAMUALAIKUM wbt

Salam ceria.. nth nape, ptg ni rjn lak rs nk hapdate n3 kt cni. Tajuknye pn agak lari dr isu wedding. Hantam saja  laaa.. Page kite, suke ati kite la.. Ye x?? Heheheh

Fizikal yg sht x bmakna kite sht. Tul ke ayat ni ek? cam xkne je.. huhu..

Buktinye??

Td kt opis ade mesyuarat agung puspanita.. Dsebabkn doorgift dsediakan, aizu n d geng pn turut attend skli la meeting ni. Bkn pe pn. Duduk, then dgr diorg ckp2. Pastu dpt bekfes + lunch free lg. sapa xnak kan?? Heheh.. Kirenye x bp nk ikls la td. Ade udang sbalik mi :p

Dah2, tup cite pasal meeting tu. Sbb tajuk n3 kali ni bkaitan kesihatan, not meeting2 or makan2.. Huhu..

Ok2, bbalik pd topik asal.. Abs je mjls tu, aizu wt test ape nth. xtau lak namenye, coz diorg x bubuh name pn. Hahaha.. Yg pntg, test tu FOC. Isi form, then Q.. Ingtkn test darah, rupenye bkn.. Org tu sapu nth pe bnde cecair jernih kt jari manis, then taruk kt 1 alat (cm mikroskop)

Stelah dscan, nmpk ler mcm2 kt ctu. N hasilnye, org tu ckp my kolestrol tggi, darah kental (pekat) + dia suspect kadar gula tggi.. Adosss.. Pandangan jd kabur, alam berputar, hampir rebah.. Rs cm nk pitam lak kt ctu. Erkk.. Korg caye ke?? Toksah laaa.. Aizu tipu je tuh.. Hahaha.. Slame ni ingt diriku sihat, rupenye tidak.. Oh nooo...

Solution??

• Kurangkan mkn nasik, coz mengandungi kanji+glukos..
• Elakkn mkn mlm.. If degil gak, mkn awl sket, n kurangkn pengambilannye
• Bersenam..

Adess.. mmg le ssh nk wt smue ni.. Maklum le, perut org kg. Ne leh tinggal nasi. Hahaha.. Bersenam?? Nth bile ms nk wt.. Bz sgt ler konon.. ;p

Camno ni bakal cik pengantin.. Ksihatan 2 pntg. Bdn nk gune lame. Huhu.. Nampaknye kne la jg mkn mnm, pantang pe2 yg ptut.. (buleh diet skli. Hihi)

So kesimpulannye, same2 la kite jg kshtn yer.. X kire la tua @ mude, dh kawen @ lom kawen, bz @ x bz.. Jgn dh parah, baru nk bertindak. Ms 2 x gune dh.. Huhuhu... # pesanan utk kwn2 n diri sendri